もうすぐ母になります
一年以上ぶりの更新！
2019年5月、妊娠がわかりました。
去年は妊活してたので、嬉しかったしホッとした〜
でも。股関節がどうなるかな？
体重が10キロ近く増えるっていうし、骨盤が出産の為に開いていくし、
痛みが出たらどうしよう...って不安もありました。
そして現在妊娠9ヶ月、来週には10ヶ月になりますが
結論から言うと今のところ大きな痛みは出てません！
お腹が前に出てきた妊娠6、7ヶ月ごろには、手術した右脚にだけ違和感が出て、内股が痛くなり一瞬ひやっとしたけども
気がついたら痛みは無くなってました。
体重の増加がそこまでじゃない(+8kgくらい)っていうのもあるかもしれませんが。
あとは生まれた後がどうなるか...!!!
今はお腹でおとなしく収まって(...もないか、元気にうぇいうぇいしてる)いるのが
のちに縦横無尽に動き回り、10数kgになっても抱っこしなきゃいけなくなるんだもんな。
今はまず、無事に出産を終えることだけを考えて
あとは痛みが出ないことを祈るばかりです。
はじめての出産、ドキドキだけど頑張ります！
術後1年10ヶ月
お久しぶりです！
もちりんごです。
前の更新から9ヶ月が経ちました。
毎日を忙しく過ごしてると、本当にあっという間に時間が経ってしまってびっくりします(°▽°)
最近の変化と言えば、5月に引っ越しをし、いまは駅徒歩20分、坂の上のマンションに住んでいます。
脚の回復は順調で、毎日、家〜駅間を徒歩で移動してますが
歩いてるときには痛みは殆どでません。
数週間前に一度、股関節に違和感があったり、変な角度で体重をかけると一瞬ズキンと痛むことはあるので、少しでも違和感を感じたときは無理せず労わるようにしています。
今年はいろんなことに挑戦できました(*^o^*)
会社のイベントでボウリングや、バレーボール、バスケやドッヂボールも出来たし
2週間前は花火を観に出かけて計3時間くらい歩きました！
2ヶ月くらい前からは自宅でヨガを勉強し始めました🌼
手術した右の股関節は、左に比べて柔軟性がなく、無理に開くと痛むので、痛みの出ない範囲でポーズを取ってます。
手術前に比べて、出来ることも増えて行動範囲も広がったし、将来に対する不安もだいぶ和らいできて、日々を楽しむ余裕が生まれてきたかなと思います(*´꒳`*)
ヒールは怖くて履けないけれど、お洒落にも前向きになれたし。
あとは、子供を授かってからどうなるかだな〜。
いま妊活中なので、今年か来年くらいには、と希望しています。
そうそう、病院から、私の受けた手術に関する研究協力要請がありました。
CPO手術を受けた患者が、術後にどの程度運動しているかを調べて纏めるみたい。
何度も、今でも、どうして私は病気なんだろうって
この病気がなかったら人生もっとイージーモードだったのにって、考えちゃうときがあるけど
私の経験が、同じ病気のだれかの為に役立ったり希望を持ってもらえるきっかけになるなら、率直に嬉しいなと思います(*´ω｀*)
12月には、また病気に診察に行きます。
これで最後になるかな...？
でも同じ病気の母親が、来年2月に、私と同じ先生にお世話になって人口関節手術を受けることになったので
病院にお邪魔することは今後も度々ありそうです。
術後1年とちょっと。
お久しぶりです。
もちりんごです🍎
ああ...また気がついたら時が過ぎていた.....(°▽°)
月曜日から金曜日までがむしゃらに働いて、土日は家事にゲームに外出と、やることが多すぎて。
でも、こんなに慌ただしい毎日を送れるようになったのも、
あのとき勇気を出して手術を受けたからなんだな〜と、感慨深くなります。
一年前の私は、痛みで歩行もままならず、
将来のことや仕事のこと、入院中に家に残す夫と猫のことなど何もかもが不安で。
考えだすと仕事中に泣いてしまったり、身体だけじゃなく心的ストレスも相当のことだったと思う。
でも、勝負掛けた甲斐がありました！！*\(^o^)/*
いまでも若干の違和感はあるけど、、
階段上るのも、筋肉の使い方を思い出してきたのか、ようやく上手になってたし。
筋トレちゃんと続けて、1日でも長く大事に使わなくちゃ。
この一年頑張ってきた自分のために、
支えてくれた家族のために。
病院は先月行ってきて、それで終わりかと思ったら...次は一年後だそうです。
忘れちゃうくらい健康ならいいな(°▽°)
術後7ヶ月
こんにちは。もちりんごです！
バタバタしてたら、術後7ヶ月が経っていましたー！
近況報告します。
●術足の痛みや痺れについて●
痛みはほぼありません。
あしを曲げたままじっとしていると(体育座りとか、しゃがむとか)、戻ったときに突っ張るというか、感覚が少し鈍くなります。
靴は、スニーカーやヒールなしのパンプスを履いてますが、かけ足くらいなら出来るようになりました！
●日常生活、運動とか●
平日は仕事にフルで出て、寄り道せずに帰ってきます。
ほぼ、問題ないけど、階段を登るのだけがうまくいかない。
依然として意識しないと足が動かないし、力を入れすぎると1段飛ばししちゃったり。
筋肉のつきかたがおかしいのかなあ、、
休日は土日どちらか出かけるくらいのペースです。
７月あたまには、神宮球場まで乃木坂46のライブに行ってきました！
たまにMCが入ったときに座るくらいで、基本は立ちっぱなし。なんの違和感もなく楽しめました*\(^o^)/*
●通院、診察●
6月中旬に、診察受けに行きました。
次は12月とのこと。
もうほぼ問題ないし、6月で終わりかなーと思っていたけど、きっと術後1年は様子を見るのね。
いままでは寝た状態のレントゲンしか撮らなかったのが、12月には立った状態でも撮るらしい。
あぁ、あと。子供作っても問題ないとのこと╰(*´︶`*)╯
術後1年は無理かな〜と思ってましたが、あっけなくOKが出ました。
早く会いたい未来のベイビー。
お盆には、術後初めて1泊旅行に行く予定！
またその様子を記しにきます。
それでは♪( ´θ｀)ノ
術後5ヶ月
お久しぶりです！もちりんごです。
毎日まいにちバタバタしていたら、約1ヶ月ぶりの更新...
すっかり、ほぼ、日常を取り戻しました\(^o^)/
走ることは、相変わらず難しくて、小走りするとお尻が痛む。
筋肉痛なのかなんなのか...
でも早歩きまでは違和感なくできます！
先週末は、江ノ島にいってきました(^o^)
階段が多数あり、4時間ほど歩き回ったけど、痛みも出ず！
手術前では考えられないಠ_ಠ まず階段をうまく登れないし、、15分くらいでギブだったかも。
いまは階段も、多少ぎくしゃくするけど手すりに捕まらず登れる。
以前はどれだけ筋肉なかったんでしょうね。
こんなに手術して変われるなんて、半信半疑だったし、むしろマイナス思考にばっかり傾いてたけど、
本当、勇気もって手術してよかったなあ...。
諦めてたこと、本当はやりたくてもできなかったこと、少しずつできるようになってる*\(^o^)/*
ただ、この病気に完治はないから、これからも股関節への負担は最小限にしなくちゃいけません。
ヒール、履いちゃダメかなあ〜...
ライブ観戦とかで飛び跳ねたりできるのかな
来月受診のとき、聞いてみよう。
術後4ヶ月。
こんばんは！もちりんごです。
手術から4ヶ月が経ちました。
長いようで短い4ヶ月。
あんなに辛かった傷の痛みも、自由の効かない身体に苛立つ日々も、遠い昔のようです。
いまはすっかり杖から解放され、ここ1週間は変な痛みも出ず、元どおりの生活に戻れています\(^o^)/
筋肉も順調に育ってる気がする。
たまに、股関節がポキッと鳴るのは相変わらずだけど。痛くはないから大丈夫かな？
次は6月に病院に行くので、それまでは無茶せず日々の生活をこなしていって。
次の病院で色々聞いてみようと思う。
私の脚は普通の人にどれくらい近づいたのか？
これからは何に気をつけたらいいか？
どの程度運動してもいいのか？
子供を授かっても問題ないのか？
ここ1年、たくさん不安も焦りも絶望もあったけど、ようやく希望が見えてきた。
本当に嬉しい*\(^o^)/*
横浜散策
こんばんは！もちりんごです。
日曜日は、横浜の洋館をカメラで撮る旅に出てきました。
荷物は負担にならないよう、極力少なめに。
一応杖も持って。
お昼12時集合し、駅から15分ほど歩いて洋館街へ。
上り坂がきつかった...(でも脚は大丈夫でした！)
べーリックホール周辺をゆっくり回りました。
3時間くらい過ごした後は、中華街の方に降りてお茶をし、中華街をぶらぶら。
友達が当たる！と気に入っている手相占いに行くことになり、今後の健康について聞いてきました。
今は少し疲れているけど、体力はあるから大丈夫、とのこと。
占いとはいえ、人に言ってもらうと少し安心
(^-^)
3人で行って、みんな当たっていたのですごいなーと感心しました。
夜ご飯も中華街で食べて、21時前に解散。
だいぶ、動き回った一日でした。
でも、ほとんど杖をつかず、過ごせました！
2日経っても筋肉痛がつらいけど、これも運動できた証。
お尻や太ももがたくましくなっていくのが楽しいです(^O^)
今週末はゆっくり休んで、また元気フルになったら出かけたいと思います。
